Спортивный массаж

Метод был разработан для того, чтобы помочь быстрее восстанавливаться организму, страдающему от физических перегрузок. Он способствует процессам заживления микротравм, стимулирует кровообращение, убыстряя, таким образом, вывод токсинов и молочной кислоты, накопившихся в напряженных мышцах. Например, атлету, готовящемуся к соревнованиям, необходимо тренироваться по нескольку раз в день, а между тренировками лучший отдых — это спортивный массаж. Спортивный массаж применяется для повышения функционального состояния спортсмена, улучшения спортивной формы, снятия утомления, повышения физической работоспособности и профилактики травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата. Спортивный массаж позволяет адаптировать мышечную и нервную систему к физическим нагрузкам и является тонизирующим видом массажа. Использование спортивного массажа помогает достигать большего эффекта от тренировок, а в некоторых случаях позволяет даже заменять физическую нагрузку.

Лечебный массаж обладает профилактической и оздоровительной функцией. Использование лечебного массажа позволяет устранить причины развития различных заболеваний, а также обладает релаксирующим эффектом.